運動に行って来ました！今日、久しぶりにミニバレー（ボールはビーチボール）に 行ってきました。 今はまだ、コロナがなくなっていないので 皆マスクをしての参加でした。 やっぱり、運動は良いです。 身体を動かすことは必要ですね。 皆さん気の良い人達なので冗談など言いつつ 笑いながら楽しく運動できました。 ただ、マスクをしておこなっていたので 少々息苦しい感じでした。皆も同じ様子でした。 1時間位は皆がんばっておこなっていたのですが、 さすがに「少し休まない？」という声があり ５〜６分休憩タイムをとりました。 水分補給などしてまた再開後、１時間程して 少し早めに終わりました。 マスクですが、色々ある中で「平らなものよりも 立体型になっているほうが息をするのには楽だよ。」 という話をしていました。なので私も、立体型のを買って 次からはそれを使おうと思っています。 話しは変わりますが、このミニバレーに参加して 8年目になります。あるチームの方に誘われて入りました。 今までで休んだりすることも多々ありましたが、 随分と年月が過ぎたのだなあとあらためて感じています。 ミニバレーに来ている人達は皆私よりも 前から続けてこられた人達ばかりで、 本当に好きなのだなということが 運動していてよくわかります。 同じ地域の人達の集まりで最初は知らない方も いましたが何度もきているうちに話しかけてもらったりして うれしい気持ちで感謝しています。 これから先、いつまで参加していけるかは わかりませんが今は楽しんでおこなえているので 続けていこうと思います。 |